Новости

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

- В такие дни важно не бежать, не торопиться. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
- Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
- Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
- Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
- Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
- Соблюдайте особую внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
- Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб